Charitatívny bežecký workshop s Milošom Škorpilom v Trnave

Podrobný popis

Dvojhodinový kurz bežeckého "guru" Miloša Škorpila. Miloš Vám poradí, ako napraviť nesprávne alebo neefektivne pohybové vzorce, ktoré môžu viesť k predčasnej únave, bolesti alebo zraneniu. Naučí správnemu bežeckému štýlu, a to ako v barefoot tak i v "klasickej obuvi". O svoje sedemročné skúsenosti s behom v barefoot sa podelí aj dovozca značky leguano Petr Exnar. Nebude chýbať ukážka doporučených posilňovacích a preťahovacích cvikov pre bežcov a nácvik bežeckej abecedy. Cena kurzu je 16 EUR na osobu. Kurz sa koná v priestoroch predajne https://www.leguano.sk/. Potom bude nasledovať vybehnutie von a praktické ukážky. Maximálna kapacita je 25 účastníkov.